Motywatorzy dla biznesu
  Motywatorzy rozwoju osobistego
  Motywatorzy w szkole
Warsztaty dla dzieci:
Podróż w krainę emocji…
Odkrywamy świat… rozwijanie postrzegania zmysłowego u dzieci
Pewnie przed siebie!
Twórcze harce
Zaskakujące oblicza konfliktu… czyli warsztat o tym jak konflikty rozwiązywać
Co dwie głowy to nie jedna – warsztat kształtujący umiejętność efektywnej współpracy w grupie
Jak się uczyć? Skutecznie! Warsztat technik efektywnego uczenia
Warsztaty dla młodzieży:
Na tropie emocji… warsztat inteligencji emocjonalnej
Twórczość dnia codziennego
Aby być kimś – pozostań sobą!
Zaskakujące oblicza konfliktu… czyli warsztat o tym jak konflikty rozwiązywać
Co dwie głowy to nie jedna – warsztat kształtujący umiejętność efektywnej współpracy w grupie
Jak się uczyć? Skutecznie! Warsztat technik efektywnego uczenia
Pokaż się od najlepszej strony… warsztat autoprezentacji dla uczniów
My się stresu nie boimy!
Na drodze własnego rozwoju
Egzamin na 6!
Warsztaty dla nauczycieli:
Informacja zwrotna, jako narzędzie pracy nauczyciela
Sięgnij do pokładów swojej twórczości…nauczyciel pełny pomysłów i pasji
Uczymy pomagać
Pokonaj stres… warsztat pracy nad stresem
Uwolnij swoje emocje… warsztat zarządzania emocjami
Warsztaty dla rodziców:
Zaplanuj rozwój swojego dziecka, czyli jak konstruktywnie wspierać dziecko na drodze do rozwoju
Rodzina – zgrana paczka
  Gry szkoleniowe

Aktualności


Szkolenia modułowe QUICK SKILLS
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Indywidualny program rozwoju osobistego
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Najbliższe warsztaty:

Zapraszamy na warsztaty rozwojowe w cyklu JESIENNE INSPIRACJE
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

PSYCHOdziałanie na odchudzanie

KOMPLEKSOWY PROGRAM PSYCHODIETETYCZNY

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Wydarzenia:

WARSZTATY ROZWOJOWE W WYJĄTKOWYCH CENACH!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 
Oferta szkoleń i warsztatów

Motywatorzy w szkole / Warsztaty rozwoju osobistego

Warsztaty dla młodzieży

My się stresu nie boimy!


Tytuł My się stresu nie boimy!
Tematyka Tematem warsztatu jest stres i metody przeciwdziałania stresowi. Jest to bardzo ważny i aktualny problem dla młodzieży, która na co dzień musi się mierzyć z wieloma obowiązkami. Duża ilość zajęć, sprawdziany, zbliżające się egzaminy, presja z zewnątrz – to wszystko może powodować rosnące napięcie, które przyczynia się do powstawania negatywnego w skutkach stresu. Stres bowiem w znacznym stopniu może wpływać na osiągane wyniki i obniżać nasze funkcjonowanie. Można jednak wykształcić w sobie umiejętność panowania nad stresem i nauczyć się wykorzystywać  stres w pozytywny sposób. Niezbędna do tego jest wiedza czym jest stres, kiedy się pojawia, jak go rozpoznać. W następnym kroku można przejść do nauki technik antystresowych, które są użyteczne w sytuacjach napięcia. Opanowanie tych umiejętności poprawia koncentrację i pamięć, pozytywnie wpływa na zdrowie, wzmacnia samoocenę, dodaje siły i motywacji do działania.
Cele
  • Zdobycie wiedzy na temat stresu i technik relaksacyjnych
  • Opanowanie technik relaksacyjnych w praktyce
  • Efekty Uczestnicy warsztatu mają większą wiedzę na temat stresu i technik relaksacyjnych, pogłębia się również ich samoświadomość w tym zakresie. Lepiej radzą sobie z pojawiającym się napięciem, mają więcej motywacji do działania, potrafią wykorzystywać stres mobilizująco, ponadto poprawia się ich pamięć i koncentracja.
     
       
    © Motywatorzy - edukacja i rozwój projekt i wykonanie: nethouse | Jazz&Orco Studio