Aktualności


Szkolenia modułowe QUICK SKILLS
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Indywidualny program rozwoju osobistego
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Najbliższe warsztaty:

Zapraszamy na warsztaty rozwojowe w cyklu JESIENNE INSPIRACJE
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

PSYCHOdziałanie na odchudzanie

KOMPLEKSOWY PROGRAM PSYCHODIETETYCZNY

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Wydarzenia:

WARSZTATY ROZWOJOWE W WYJĄTKOWYCH CENACH!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 
Aktualności << powrót
 
Najbliższe warsztaty:


PSYCHOdziałanie na odchudzanie

KOMPLEKSOWY PROGRAM PSYCHODIETETYCZNY


Dobrze skomponowana dieta i aktywny styl życia pomagają nam zachować równowagę zarówno fizyczną jak i psychiczną – są źródłem siły, zdrowia i satysfakcji. Jedynie 5% przypadków nadwagi ma swoje źródło w zaburzonym funkcjonowaniu organizmu, w 95% nadwaga wynika z niewłaściwego stylu życia! Większość z nas posiada wiedzę na temat zdrowego odżywiania – wiemy, co powinniśmy jeść, do jakich zasad się stosować, wiemy jak ważna jest aktywność fizyczna… Jednak sama wiedza nie prowadzi do zmiany zachowań, dlatego tak trudno jest – jedynie na podstawie wiedzy – zmieniać swoje przyzwyczajenia, nawyki oraz preferencje żywieniowe. Fundamentem skutecznej  zmiany w zakresie stylu życia i żywienia, jest samoświadomość oraz wewnętrzna motywacja – to one pomagają nam wypracować nowe, zdrowsze nawyki, które następnie możemy na stałe wprowadzić do swojego życia.

Aspekty psychologiczne odgrywają bardzo ważna rolę w zmianie stylu życia i żywienia – poznanie własnych nawyków, roli emocji, myśli prowadzących lub oddalających nas od sukcesu – stanowi podstawę trwałych zmian.

Nasz program jest propozycją dla osób zainteresowanych zagadnieniami z zakresu psychologicznych aspektów zmiany stylu życia i żywienia – jest propozycją zarówno dla osób, które mają problemy w utrzymaniu wprowadzonych zmian, jak również osób nastawionych na rozwój osobisty.

 

W ramach programu proponujemy Państwu:

 

Dodatkowo istnieje możliwość konsultacji i warsztatów z dietetykiem.

Droga do zmiany zaczyna się w Twojej głowie!

 
   
© Motywatorzy - edukacja i rozwój projekt i wykonanie: nethouse | Jazz&Orco Studio